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Frühling, die Zeit des Holzelementes

Das Holzelement steht für einen Neustart. Neue Pläne – Initiativen.
Das Holzelement ist auch verbunden mit dem Unternehmertum.

Die Samen, die wir im Winter, der Saison des Wasserelementes, gesät haben, nehmen nun Form an. In der Natur kann man das gut beobachten, das Grün schießt aus dem Boden hervor. Weiter lesen

Workshop Yin Yoga mit Klang im Wandelhaus am 27. April 2018

Die Veranstalter sind Caroline Ligtenberg als Yogalehrerin und Evelyn Knopf als Shiatsu-/Klangmassagepraktikerin begleitend mit meditativen, die Übungen unterstützenden Klangerfahrungen.

Yin Yoga ist ein intensiver, aber auch sehr passiver Yogastyle. Im Yin Yoga halten wir die Positionen etwa 3- 5 Minuten; dabei gebrauchen wir unterstützende Hilfsmittel, so dass wir uns nicht verletzen.

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Die sanfte Kraft des Yin

Ich kann euch ehrlich sagen, dass ich unglaublich inspiriert worden bin bei meiner Fortbildug des Yin Yogas. Es war eine hervorragende Erfahrung! Während der fünf Fortbildungstage, habe ich mit Körper und Seele gelernt, was Yin (im Gegenteil zum Yang) in meinem Leben bewirkt und mit meinem Körper tut. Und das trotz aller Erfahrungen, die ich bereits hatte mit Do-Yin Yoga. Bereits nach zwei Tagen Yin Yoga, löste sich bei mir alles – sowohl körperlich, als auch emotional gesehen. Ich habe den Schwung schnell und gut überstanden und neue Energie daraus geschöpft und mit erfrischtem Körper wieder Heim gefahren, mit der Erkenntnis, dass ich definitiv mehr Yin Zeit in meinen Alltag einführen muss. Für Meditation, Reflektion und… Do-Yin Yoga. Weiter lesen