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Do-In Yoga in Kranenburg jede Donnerstag von 10:00 bis 11:30 Uhr

2015-06-09 19.46.52

Lage:     Hierland: Mitteldeich 49 in Kranenburg-Schottheide

Zeit: Von 10.00 bis 11.30 Uhr (Dauer Lektion 75 Minuten)

Tarieven: Probestunde Gratis. Einzelstunde €12,- 5x Karte fünf Wochen gültig: €45,-
10x Karte zehn Wochen gültig: €85,-

5x Karte 2 Monaten gültig: €55,-|
10x Karte 4 Monaten gültig €99,-

Anmelden und weitere Info’s über yoga@carolineligtenberg.eu.

Der Unterricht findet auf Deutsch und Niederländisch statt.

 

 

55+ Do-In Yoga in Beek-Ubbergen jede Mittwoch von 16:30 bis 17:45 Uhr

Eine Stunde, die auf jedermanns Bedürfnisse anzupassen ist. Eventuell können die Übungen auch von einem Stuhl aus durchgeführt werden.

Die Übungen bestehen aus dem Aufwärmen, kraftaufbauenden Übungen, Balance-Übungen, Strecken, Atemholen- und Energie-Übungen, Selbstmassagen und Meditationen. Die Stunden sind abwechslungsreich.

Bei Do-In Yoga dreht sich die Stunde um die Meridiane. Das sind Energiebahnen, die durch unseren Körper laufen. Durch Blockaden in ihnen aufzulösen, erreichen wir Vitalität und geistliche, als auch körperliche Balance. Die Do-In Yoga Übungen haben ihren Ursprung bei verschiedenen Yoga-Formen, sowie Hatha Yoga und Power Yoga, als auch in asiatischen Kampfsportarten, wie Tai Chi und Aikido.

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