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Weltyogatag NRW 2019 werd in Hierland gefeiert

Jedes Jahr am 21. Juni wird Weltyogatag gefeiert. Und auch in diesem Jahr werde ich an dieser Veranstaltung teilnehmen.

Dieses Jahr mit Zwei Workshops.

  1. Einen Familien-Yoga-Workshop für (Groß) Eltern mit Kindern jeden Alters: Der Workshop besteht aus einer spielerischen Do-In Yoga-Stunde und Spielen in der Natur, die die Wahrnehmung erhöhen und verbinden. Do-In Family Yoga hat eine verbindende und beruhigende Wirkung. Der Unterricht wird auf die Stimmung der anwesenden Kinder abgestimmt.
  2. Der Workshop Do-In Natur Yoga von 19:00 bis 21:00 Uhr. Sie widmet sich der inneren Wahrnehmung in Verbindung mit der Natur um dich herum.

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Tagesretreats: In deiner eigenen Natur

Manchmal ist Ihr Kopf so voll, dass Sie sich nicht mehr daran erinnern können, was wirklich wichtig für Sie ist. Sie haben sich in der Welt der Verantwortung und des “Müssens” verloren. Aufgrund der Hektik des Tages kommt man nicht mehr wirklich zur Ruhe. Auch nicht zu Zeiten oder bei Aktivitäten, die als entspannend empfunden werden, z.B. nachts.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Dann sind die Tagesretreats “In Deiner eigenen Natur” für Sie! Weiter lesen

Workshop Selbstmassage

Ein Sonntags-Wellness-Moment, in dem Sie lernen, sich jederzeit eine wunderbare Massage zu gönnen.

Die Selbstmassage ist eine der vielen Arten von Übungen, die wir während des Do-In Yoga praktizieren. Neben der Tatsache, dass es einfach herrlich ist, hat es auch seine eigene Heilwirkung. Schließlich hat der Do-In Yoga seinen Ursprung in Shiatsu, einer orientalischen Therapieform, die durch Massagetechniken die Selbstheilungskräfte fördert. Weiter lesen

Entspannende Do-Yin Yoga jede Dienstag von 18:00 bis 19:30 Uhr

Jede Dienstag von 18:00 bis 19:30 Uhr: Do-Yin Yoga. Ein sehr entspannende auch intensive Yogaform für Jede geeignet. Do-Yin Yogaunterricht statt. In diesen Stunden konzentrieren wir uns darauf, länger in der Dehnung zu bleiben, sodass die tiefer sitzenden Bänder sich entspannen und flexibler werden. Dies ist besonders gut geeignet für Menschen, die bestimmte Verspannungen aus ihrem Körper kriegen möchten. Mehr Info über Do-Yin Yoga finden Sie hier. 

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Do-In Yoga in Kranenburg jede Donnerstag von 10:00 bis 11:30 Uhr

2015-06-09 19.46.52

Lage:     Hierland: Mitteldeich 49 in Kranenburg-Schottheide

Zeit: Von 10.00 bis 11.30 Uhr (Dauer Lektion 75 Minuten)

Tarieven: Probestunde Gratis. Einzelstunde €12,- 5x Karte fünf Wochen gültig: €45,-
10x Karte zehn Wochen gültig: €85,-

5x Karte 2 Monaten gültig: €55,-|
10x Karte 4 Monaten gültig €99,-

Anmelden und weitere Info’s über yoga@carolineligtenberg.eu.

Der Unterricht findet auf Deutsch und Niederländisch statt.

 

 

Do-In Yoga Summerschool

Der Unterricht findet wie gewohnt statt diesen Sommer. Des Weiteren kannst du sogar noch etwas mehr lernen über Do-In Yoga. Jede Woche widmen wir uns einem anderen Thema bei der Do-In Yoga Summerschool. Das Ganze findet während der normalen Unterrichtsstunden statt. Wir führen die Yoga Übungen wie gewohnt aus, aber mit ein bisschen mehr Tiefgang zu den verschiedenen Themen. Die Unterrichtszeiten sind wie folgt: Dienstags um 18:00 Uhr (Do-Ying Yoga) und um 20:00 Uhr im Wanderhaus in Kleve. Mittwochs um 16:30 Uhr (55+) und 18:30 Uhr in den Pelmolen in Beek und Donnerstags um 10:00 und 20:00 Uhr im Tipi in Hierland (Kranenburg).
Auch möglich als Einzelkarte für jemanden aus deinem Freundes- oder Bekanntenkreis. Weiter lesen

Workshop Yin Yoga mit Klang im Wandelhaus am 27. April 2018

Die Veranstalter sind Caroline Ligtenberg als Yogalehrerin und Evelyn Knopf als Shiatsu-/Klangmassagepraktikerin begleitend mit meditativen, die Übungen unterstützenden Klangerfahrungen.

Yin Yoga ist ein intensiver, aber auch sehr passiver Yogastyle. Im Yin Yoga halten wir die Positionen etwa 3- 5 Minuten; dabei gebrauchen wir unterstützende Hilfsmittel, so dass wir uns nicht verletzen.

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Do-In Einstiegskurs Frühling 2018

Willst du mehr innere Ruhe gewinnen? An deiner Gesundheit oder/und deinem Energielevel arbeiten? Oder möchtest du einfach nur eine gute Basis schaffen für deine eigenen Yoga-Übungen? Lernen, deinen Körper als Kompass zu gebrauchen? Oder ein extra Zertifikat erlangen, die dir selbst die Möglichkeit gibt zur WYA Do-In Yoga Schulung von Do-In-School? Das ist alles möglich bei diesem Kurs an fünf Sonntagmittagen.

Mittels die Do-In Einstiegskurs erlebst du die positiven Auswirkungen von Do-In. In fünf wöchentlichen Stunden von je drei Stunden, bringe ich dir die Kniffe des Do-In Yogas bei und du brauchst dazu überhaupt eine Erfahrung mit Yoga mitzubringen. Weiter lesen