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Do-In Wanderyoga am Samstag, 5. Mai

Am Samstag, den 5. Mai, findet ein Do-In Wanderyoga Workshop statt, welcher diesmal auf dem Parkplatz der Sieben Quelle an der Römerstraße in Nütterden startet. Es ist der Tag der Niederländischen Befreiung und ich werde mich diesem Thema annehmen an dem Tag.

Während des Do-In Wanderyogas nehmen wir uns viel Zeit für meditative Übungen und Atmungsübungen, als auch echte Do-In Yogaübungen. Die Meisten werden im Stehen ausgeführt, entweder gemeinsam miteinander oder mit etwas in der Umgebung.

Wir werden circa fünf Kilometer zurücklegen innerhalb der zwei Stunden. Wir beginnen mit dem Aufwärmen und werden danach meditativ wandern. Wir machen Atemübungen, verbinden uns mit unserem Körper und der Umgebung, und führen natürlich auch verschiedene Yoga-Übungen durch.

Zeit: Samstag 5. Mai, von 15:00 – 17:00 Uhr.
Wo:  Parkplatz Sieben Quelle an der Römerstraße in Nütterden.
Für wen: Für alle Niveaus und Altersklassen.
Kosten: €15,- pro Person.
Anmelden: yoga@carolineligtenberg.eu.

Extra: Mach daraus einen längeren Trip und Buche ein Wochenende auf Hierland. Schau hier nach den Möglichkeiten.

 

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