Navigate / search

Workshop Selbstmassage

Ein Sonntags-Wellness-Moment, in dem Sie lernen, sich jederzeit eine wunderbare Massage zu gönnen.

Die Selbstmassage ist eine der vielen Arten von Übungen, die wir während des Do-In Yoga praktizieren. Neben der Tatsache, dass es einfach herrlich ist, hat es auch seine eigene Heilwirkung. Schließlich hat der Do-In Yoga seinen Ursprung in Shiatsu, einer orientalischen Therapieform, die durch Massagetechniken die Selbstheilungskräfte fördert.

Was du lernst:

  • Dass wir immer alles bei uns haben, um uns wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
  • Verschiedene Möglichkeiten, unseren Energiefluss in Gang zu bringen.
  • Verschiedene Massagetechniken, darunter die Mungbohnenbeutelmassage mit der Beutel, die wir vorhin selbst gemacht haben.
  • Verschiedene Druckpunkte für den täglichen Gebrauch, die man einfach, auch durch die Kleidung hin, finden kann.

Für wen ist dieser Workshop gedacht:

Für alle ab 16 Jahren, die sich für dieses Thema interessieren. Dieser Workshop ist sehr gut geeignet, um jemandem ein Geschenk zu machen oder mit der Gruppe deiner Freundinnen teilzunehmen.

Wann:

Sonntag, den 27. Januar von 14:00 bis 17:00 Uhr.

Wo:

Wanderhaus Kleve: Köningsallee 171

Kosten:

35,- € für den gesamten Workshop, Bohnenbeutel und Snacks.

Programm:

13:45 Uhr Empfang
14:00 Uhr Start, Einführung und Erklärung
14:15 Uhr Herstellung eines Mungbohnenmassagebeutel. Ihr ganz persönliches Massgegerät.
15:00 Uhr Massage selbst. Erlernen verschiedener Massagetechniken und Druckpunkte im Körper. Wir beginnen mit einem Aufwärmen, so dass unsere Energie bereits weit fortgeschritten ist.
16:30 Uhr Zeit für Fragen, Tee und einen Snack
17:00 Uhr Ende.

Für weitere Informationen und Anmeldungen senden Sie mir bitte eine E-Mail.

Leave a comment

name*

email* (not published)

website