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Workshop Yin Yoga mit Klang im Wandelhaus am 27. April 2018

Die Veranstalter sind Caroline Ligtenberg als Yogalehrerin und Evelyn Knopf als Shiatsu-/Klangmassagepraktikerin begleitend mit meditativen, die Übungen unterstützenden Klangerfahrungen.

Yin Yoga ist ein intensiver, aber auch sehr passiver Yogastyle. Im Yin Yoga halten wir die Positionen etwa 3- 5 Minuten; dabei gebrauchen wir unterstützende Hilfsmittel, so dass wir uns nicht verletzen.

In den Dehnungen entspannen wir Körper und Geist. Diese passiven Dehnungen haben einen positiven Effekt auf die tiefen Körperschichten, besonders die Faszien. Sie helfen Verklebungen und Verkürzungen in den faszialen Strukturen zu lösen,

so dass die Energie wieder fließen kann, wir wieder beweglicher werden.

Yin Yoga ist für alle Leute geeignet.

Evelyn begleitet uns dabei mit Klangschwingungen von Klangschalen und Fen-Gong. Die sanften meditativen Klänge helfen uns besser unseren Körper wahrzunehmen, zu entspannen und führen uns zurück zu uns selbst. Es entsteht eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit und so erfahren wir eine tiefere Ruhe, werden offen für das, was unser Körper uns zu erzählen hat.

Im Yin Yoga und in Begleitung von Klängen können sich Verspannungen und Blockaden noch besser lösen, was sich ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Im Anschluss an die Yoga-Übungen gibt es eine kurze geführte Klang-Meditation und zum Abschluss des Abends noch Tee und etwas zum Naschen.

Was:               Workshop Yin Yoga mit Klang

Wo:                 Im Wandelhaus, Königsallee 171, 47533 Kleve

Wann:            Freitag, den 27. April 2018 von 19:00 bis 21:30 Uhr

Einlass ab 18:45 Uhr, Ende 22:00 Uhr

Für Wen?      Jeder ab 18 Jahren (nimm ruhig Kontakt bei Zweifeln auf)

Kosten:          30 € pro Person – Frühbucher bezahlen bis zum 1.04.18 nur 25 €;

die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 15 Personen!

Anmeldung:  yoga@carolineligtenberg.eu (bitte mit Namen, Telefon- oder Handy-Nr.)

Mehr erfahren über Caroline Ligtenberg – mehr erfahren über Yin Yoga.

 

 

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