Even helemaal uit je dagelijkse sleur is soms heel erg hard nodig om even op adem te komen en weer bij jezelf. Je kunt hiervoor gebruik maken van de Pipowagen in onze tuin. In combinatie met de natuur, Do-In Yogalessen en mijn begeleiding kom je weer in je eigen kracht te staan.
Omdat je lichaam en geest wat extra aandacht nodig hebben, je dieper wilt gaan dan tijdens de wekelijkse yogales of omdat je het gewoon jezelf verder wilt ontwikkelen. Met een privé les kom je er. Diverse technieken kunnen gecombineerd worden. We stellen samen je doelen vast.
Kom in je kracht met Do-In Yoga. Wekelijkse lessen in Kranenburg en Beek-Ubbergen. Zie de agenda in de rechterkolom voor de mogelijkheden.
Het mooie Canarische Eiland La Palma is een ideale plek om de reis naar binnen aan te gaan: Een reis door onze zeven chakra’s. Iedere dag staat één chakra centraal, beginnen de dag met Do-In Yoga en sluiten af met Do-Yin Yoga. Bernadette begeleid ons na het ontbijt door onze chakra’s. Op de dag van aankomst beginnen we ‘s avonds met het eerste chakra. Goed om te aarden en aan te komen. Lees meer
De lessen gaan gewoon door deze zomer. Daarnaast kun je zelfs iets extra’s leren over Do-In Yoga. Iedere week een ander thema. De Do-In Yoga Summerschool. Tijdens de gewone lesuren maar dan met net dat beetje meer verdieping. De gewone lesuren: Op dinsdag om 18:00 (Do-Yin Yoga) en om 20:00 uur in het Wandelhaus in Kleve. Op woensdag om 16:30 (55+) en 18:30 in de Pelmolen in Beek en op donderdag om 10:00 en 20:00 in de tipi in Hierland (Kranenburg).
Ook geschikt als losstaande les voor iemand uit je kennissenkring. Lees meer
Veel van mijn klanten hebben een tuin. In mijn lessen merk ik vaak dat ze specifieke klachten ontwikkelen. Of de tuin nu een hectare groot is of tien vierkante meter. Ik pas mijn lessen vaak aan op de behoeften die ik om me heen bespeur. Uit eigen ervaring weet ik dat klachten voorkomen kunnen worden. Do-In Yoga, met haar achtergrond in het Taoïsme, kan veel inzicht geven in hoe effectief te bewegen zodat de energie in ons lichaam kan blijven stromen. Ook tijdens het tuinieren. In deze blog geef ik je een paar tips om met aandacht voor je lichaam en ziel te tuinieren. Lees meer
Op aanvraag van enkele mensen gaan we weer naar het bos om de bomen bij onze Do-In Yoga beoefening te betrekken. En wel op woensdag 20 juni 2018. We verzamelen om 15:15 bij de Pelmolen, Rijksstraatweg 156 A in Beek en om 15:30 vertrekken we. We zijn zo in het bos. We lopen niet veel ervaren des te meer. Om 17:30 zijn we weer terug en drinken we een kop thee onder het afdak in de schitterende tuin van de Pelmolen.
Ook dit jaar is er weer een Do-In Yoga Beach Festival. En wel op zondag 2 september 2018 in Den Haag. En ook dit jaar geef ik er een workshop. Deze keer krijg je niet alleen een lunch maar zelfs nog een diner na afloop.
Het houtelement staat voor een nieuw begin. Nieuwe plannen – initiatieven. Het houtelement is ook verbonden met het ondernemerschap.
De zaadjes die we in de winter, tijdens het seizoen van het water element, geplant hebben krijgen nu vorm. In de natuur kun je dat goed merken. Het groen schiet de grond uit. De meeste groenten, kruiden en andere planten zaaien we in dit seizoen. Lees meer
Op zaterdag 5 mei 2018 vindt er een Do-In Wandelyoga workshop plaats. Deze keer starten we op de parkeerplaats bij de Sieben Quelle aan de Römerstrasse in Nütterden. Het is dan bevrijdingsdag in Nederland en dit thema houd ik aan. Het thema dus: Vrijheid.