Do In Yoga
Kom in je kracht met Do-In Yoga. Wekelijkse lessen in Kranenburg en Beek-Ubbergen. Zie de agenda in de rechterkolom voor de mogelijkheden.
Do-In Yoga Beach Festival Vroegboekkorting in mei!
Ook dit jaar is er weer een Do-In Yoga Beach Festival. En wel op zondag 2 september 2018 in Den Haag. En ook dit jaar geef ik er een workshop. Deze keer krijg je niet alleen een lunch maar zelfs nog een diner na afloop.
Bestel hier je ticket met korting in mei!
Lente , het seizoen van het hout element
Het houtelement staat voor een nieuw begin. Nieuwe plannen – initiatieven. Het houtelement is ook verbonden met het ondernemerschap.
De zaadjes die we in de winter, tijdens het seizoen van het water element, geplant hebben krijgen nu vorm. In de natuur kun je dat goed merken. Het groen schiet de grond uit. De meeste groenten, kruiden en andere planten zaaien we in dit seizoen. Lees meer
Do-In Wandelyoga op Bevrijdingsdag
Op zaterdag 5 mei 2018 vindt er een Do-In Wandelyoga workshop plaats. Deze keer starten we op de parkeerplaats bij de Sieben Quelle aan de Römerstrasse in Nütterden. Het is dan bevrijdingsdag in Nederland en dit thema houd ik aan. Het thema dus: Vrijheid.
De zachte kracht van het Yin
Ik kan jullie wel vertellen dat ik helemaal geïnspireerd ben terug gekomen van mijn bijscholing Yin Yoga. Wat een geweldige ervaring! In de vijf opleidingsdagen heb ik daadwerkelijk aan mijn eigen lijf mogen ervaren wat Yin (ten opzichte van Yang) doet in mijn leven en mijn lichaam. Dit ondanks alle ervaring die ik al had met Do-Yin Yoga. Al na twee yin yoga dagen kwam bij mij van alles los. Zowel lichamelijk en emotioneel. Ik kwam hier echter snel doorheen en ben met frisse nieuwe energie en een soepel lichaam weer naar huis gegaan. Met het inzicht dat ik echt wat meer yin tijd in de dag mag brengen. Voor meditatie, reflectie en… Do-Yin yoga. Lees meer
Do-Yang Yoga iedere dinsdag van 18:00 tot 19:30
Vanaf dinsdag 9 januari 2018 kun je in Kleve terecht voor een actieve les. Om 18:00 uur vind er dan Do-Yang Yoga plaats een actievere vorm van Do-In Yoga. Kracht en behendigheid staan hier centraal. We houden de oefeningen korter aan en meer in een flow.
Meer informatie over Do-Yang Yoga vind je hier.
Ontspannende Yoga iedere dinsdag van 10:00 tot 11:30
Vanaf dinsdag 9 januari 2018 kun je op dinsdag ochtend om 10:00 uur terecht voor een Do-Yin Yogales. In deze les blijven we langer in de strekking zodat dieper liggende weefsels zich ontspannen en soepeler worden. Heel erg geschikt voor mensen die spanningen los willen laten in hun lichaam.
Meer informatie over Do-Yin Yoga vind je hier.
Do-In Stap cursus voorjaar 2018
Wil je meer innerlijke rust ervaren? Aan je gezondheid en/of je energie niveau werken? Of wil jij een goede basis creëren voor je eigen yoga beoefening? Leren om je lichaam als kompas te gebruiken? Of gewoon een extra certificaat behalen die je zelfs toegang geeft tot de WYA gelicenseerde Do-In Yoga opleiding van Do-In-School? Dat kan allemaal tijdens deze cursus op vijf zondagmiddagen.
Komend voorjaar organiseer ik weer een Do-In Stap cursus zodat ook jij de positieve effecten van Do-In kunt ervaren. In vijf wekelijkse lessen van twee uur breng ik jou de kneepjes bij van Do-In Yoga en je hiervoor hoef je geen ervaring met yoga te hebben.