Omdat je lichaam en geest wat extra aandacht nodig hebben, je dieper wilt gaan dan tijdens de wekelijkse yogales of omdat je het gewoon jezelf verder wilt ontwikkelen. Met een privé les kom je er. Diverse technieken kunnen gecombineerd worden. We stellen samen je doelen vast.
Kom in je kracht met Do-In Yoga. Wekelijkse lessen in Kranenburg en Beek-Ubbergen. Zie de agenda in de rechterkolom voor de mogelijkheden.
Lees hier wat deelnemers van de Do-In Yoga lessen en cursussen vinden.
Even helemaal uit je dagelijkse sleur is soms heel erg hard nodig om even op adem te komen en weer bij jezelf. Je kunt hiervoor gebruik maken van de Pipowagen in onze tuin. In combinatie met de natuur, Do-In Yogalessen en mijn begeleiding kom je weer in je eigen kracht te staan.
Als ondernemer, of je nu ZZP-er of directeur-eigenaar van een grotere onderneming bent, neem je vaak te weinig tijd voor reflectie om te zien of je nog op het juiste pad loopt. Je blijft lekker doorlopen en zorgt ervoor dat je ‘druk druk druk’ blijft en niet de juiste stappen zet om de door jezelf gestelde doelen of intenties te bereiken. Je hoofd bedenkt van alles om maar niet voor je eigen succes of dromen te kiezen.
Daarom zijn er de ondernemerswandelingen. Tijdens een wandeling van twee en een half uur sta je stil bij een issue waar je al langer mee loopt. De natuur spiegelt jou hierin en geeft je een nieuwe richting aan. Je leert hoe je deze bespiegelingen in het dagelijks leven kunt inpassen. En hoe je van, alleen al de hond uitlaten, zo’n dagelijks moment tot een belangrijk moment maakt om je dilemma’s en issue’s in een ander daglicht te stellen. Stuur een mail voor meer informatie. Of meld je direct aan.
21 Juni is door uitgeroepen tot wereld yoga dag door de Verenigde Naties. Ieder jaar geef ik dan een extra yogales. De opbrengsten van deze yogales gaan naar een goed doel.
Dit jaar heb ik een wandelyogales verzorgd.We hebben heerlijk gewandeld met zeven mensen. Op 21 Juni j.l. De bossen boden ons voldoende schaduw en koelte om ons te kunnen ontspannen. Na afloop hebben we nog even na gepraat en was er de gelegenheid om een anonieme bijdrage in de pot te doen.
Door het ontwikkelen van een dieper begrip van deze twee aspecten heb ik ook een dieper begrip van het leven ontwikkeld. Daardoor ervaar ik een innerlijke rust en vertrouwen. Do-In Yoga heeft hier een grote bijdrage aan geleverd. Door Yin en Yang in de beoefening te onderzoeken en in mijn lichaam te ervaren. Hopelijk kan deze blog bijdragen aan jullie rust en vertrouwen in het leven. Lees meer
Ook dit jaar staan mijn lessen in Hierland weer vermeld op de website van Buiten-Yoga. Via deze site kun je lessen in je omgeving vinden die in de buitenlucht plaats vinden. In een eerdere blog heb ik geschreven over de voordelen van de natuur. Yoga in de natuur is dubbel voordeel. In de natuurlijke omgeving kom je gemakkelijker tot rust en het is heerlijk om de natuurlijke omgeving met al je zintuigen waar te nemen. Kijk in de agenda rechts in de balk voor de lessen in Hierland. Ze vinden allemaal in de buitenlucht plaats. Natuurlijk ook de wandelyoga lessen en workshops.