Navigate / search

Do-In Yoga Summerschool 2019

De lessen gaan gewoon door deze zomer. Daarnaast kun je zelfs iets extra’s leren over Do-In Yoga. Iedere week een ander thema. De Do-In Yoga Summerschool. Tijdens de gewone lesuren maar dan met net dat beetje meer verdieping. De gewone lesuren: Op dinsdag om 18:00 (Do-Yin Yoga) en om 20:00 uur in de tipi in Hierland (Kranenburg). Op woensdag om 16:30 (55+) en 18:30 in de Pelmolen in Beek en op donderdag om 10:00 en 20:00 in de tipi in Hierland (Kranenburg).
Ook geschikt als losstaande les voor iemand uit je kennissenkring.  Lees meer

International Yoga Day Vrijdag 21 Juni 2019

Ieder jaar op 21 juni wordt er wereldwijd International Yoga Day gevierd. En ook dit jaar doe ik hier weer aan mee. Deze keer in Hierland met twee workshops: Om 17:00 uur Do-In Familie Yoga voor (groot)ouders met kinderen en om 19:00 uur Do-In Natuur Yoga voor volwassenen. Dit jaar staat de verbinding met de natuur centraal bij de workshops. Dat past driedubbel en dwars bij de doelen van International Yoga Day: Lees meer

In Je Element Do-In Yoga Blote Voeten Wandeling

Vind je innerlijke kracht in direct contact met de aarde en met behulp van Do-In Yoga. Deze wandeling is een pure natuurervaring. Niet alleen vanwege de omgeving maar ook door je innerlijke beleving. Door mindfull, in contact met de aarde, te bewegen creëren we een beweging in onze ziel. Maak ruimte voor jezelf en leer hoe jij weer in je kracht komt. Je hoeft geen ervaring te hebben met (Do-In) Yoga.

Afbeelding van <a href="https://pixabay.com/nl/users/GabrielaLitschi-836251/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=1037207">Gabriela Litschi</a> via <a href="https://pixabay.com/nl/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=1037207">Pixabay</a>

De filosofie van Do-In Yoga is gebaseerd op de eeuwenoude Taoïstische filosofie. Deze is verankerd in de natuur. Door mindfull te bewegen bevrijd je blokkades in je lichaam zodat jouw energie weer vrij kan stromen.

Een verblijf in de natuur werkt helend. Natuurgeluiden, het groen en de feromonen werken rustgevend en brengen ons weer terug bij onszelf. Alleen al door in de natuur aanwezig te zijn. De natuur spiegelt ons ook. Natuurvolkeren in de gehele wereld maken hier sinds het begin van de mensheid gebruik van.

Door onze voeten direct in contact met de aarde te brengen voelen we ons vrijer. Onze voet- en beenspieren kunnen weer aansterken. We aarden letterlijk; we geven overtollige energie af aan de aarde en nemen weer nieuwe energie op. Het directe contact met de aarde vergroot onze weerstand en ons zelfhelend vermogen. Lees meer

Dagretraites: In je eigen natuur

Soms zit je hoofd zo vol dat je niet meer weet wat echt belangrijk voor jou is. Je hebt je verloren in de wereld van verantwoordelijkheden en ‘moeten’. Je komt door de hectiek van de dag niet echt meer tot rust. Zelfs niet op momenten of tijdens activiteiten die als ontspannend ervaren worden, bijvoorbeeld ’s nachts.

Herken je dat?

Dan zijn de dag retraites ‘In Je Eigen Natuur’ iets voor jou!

De dag retraites zijn vooral geschikt voor mensen die vele ballen in de lucht houden en zich daarbij dreigen te verliezen. Bijvoorbeeld als je verantwoordelijk bent voor een gezin en een drukke baan hebt. Als je ondernemer bent, mantelzorger bent etc. Met als gevolg dat je je vaak moe en lusteloos voelt, veel piekert en zo minder tijd en zin hebt voor de dingen die ècht belangrijk voor je zijn. Lees meer