Door het ontwikkelen van een dieper begrip van deze twee aspecten heb ik ook een dieper begrip van het leven ontwikkeld. Daardoor ervaar ik een innerlijke rust en vertrouwen. Do-In Yoga heeft hier een grote bijdrage aan geleverd. Door Yin en Yang in de beoefening te onderzoeken en in mijn lichaam te ervaren. Hopelijk kan deze blog bijdragen aan jullie rust en vertrouwen in het leven. Lees meer
Debbie Leenheer van Veggietravel heeft in 2016 de Vega(n) Startup Challenge gewonnen. Mijn aandeel in de prijs was de intensieve sessie van vier uur waarbij we met twee werkvormen het business model aanscherpen.
De belangrijkste inzichten kwamen op het gebied van de doelgroep en hoe deze te bereiken. Debbie kan met dit inzicht haar marketing strategie aanpassen. Sommige activiteiten kunnen wellicht wat minder belangrijk worden terwijl andere veel belangrijker zijn. Lees meer
Wanneer je bij mij een e-coach traject volgt ga je ook naar buiten. Weg van je laptop. De natuur in. Een rustige natuurlijke omgeving is voor de uitvoer van alle opdrachten bevorderend. Lees meer
Wandelen is goed voor lichaam en geest. We trainen ons hele lichaam en alle zintuigen worden geprikkeld. Door te wandelen komen we uit ons hoofd en meer in ons lichaam. Uitzichtloze situaties krijgen opeens een nieuw uitzicht. Een natuurlijke omgeving werkt ontspannend hebben vele onderzoeken aangetoond*.