Wandelen is goed voor lichaam en geest. We trainen ons hele lichaam en alle zintuigen worden geprikkeld. Door te wandelen komen we uit ons hoofd en meer in ons lichaam. Uitzichtloze situaties krijgen opeens een nieuw uitzicht. Een natuurlijke omgeving werkt ontspannend hebben vele onderzoeken aangetoond*.
Vind jij jezelf hoog sensitief? En ben je ondernemer? Het is niet zo’n hele gekke combinatie. Net omdat je veel onbewust waarneemt van wat er speelt op de werkvloer ben je vast wars van dubbele agenda’s, organisatiesystemen, small talk bij het koffiezet apparaat of gewoon van mensen die A zeggen en B uitstralen. Ook gaat je een bepaald thema vast aan het hart. Bijvoorbeeld dierenleed, zorg die alleen symptomen aanpakt, je leefomgeving, de haast die de mensen om je heen ten toon spreiden etc. Lees meer
Al mijn klanten vinden de waarde die ze creëren voor de klant en zelfs de samenleving veel belangrijker dan hun inkomen. De valkuil is dat de balans zoek raakt tussen een eerlijke prijs en een reëel inkomen en het idealisme van de ondernemer. Een feit is dat je altijd eerst voor jezelf te zorgen hebt voordat je iets weg kunt geven. Daarom is het belangrijk dat je voldoende aandacht aan je eigen inkomen besteedt. Voor veel mensen is het moeilijk om eerst aan zichzelf te denken. Daarom deze drie belangrijke reflectievragen.
Het is niet alleen vanwege mijn woonplek dat ik e-coaching aanbiedt. De methode biedt de mensen die ik begeleid meer ruimte en flexibiliteit om aan hun opdrachten te werken. In hun eigen tijd en zelfs tijdens hun vakanties in het buitenland werken mijn klanten hun bedrijfsplan uit, reflecteren ze op hun prijssetting of op hun sterke punten etc. Lees meer