Navigate / search

Do-In Yoga – Chakrareizen Retreat in La Palma 2018

Het mooie Canarische Eiland La Palma is een ideale plek om de reis naar binnen aan te gaan: Een reis door onze zeven chakra’s. Iedere dag staat één chakra centraal, beginnen de dag met Do-In Yoga en sluiten af met Do-Yin Yoga. Bernadette begeleid ons na het ontbijt door onze chakra’s. Op de dag van aankomst beginnen we ‘s avonds met het eerste chakra. Goed om te aarden en aan te komen. Lees meer

Do-In Yoga Summerschool 2018

De lessen gaan gewoon door deze zomer. Daarnaast kun je zelfs iets extra’s leren over Do-In Yoga. Iedere week een ander thema. De Do-In Yoga Summerschool. Tijdens de gewone lesuren maar dan met net dat beetje meer verdieping. De gewone lesuren: Op dinsdag om 18:00 (Do-Yin Yoga) en om 20:00 uur in het Wandelhaus in Kleve. Op woensdag om 16:30 (55+) en 18:30 in de Pelmolen in Beek en op donderdag om 10:00 en 20:00 in de tipi in Hierland (Kranenburg).
Ook geschikt als losstaande les voor iemand uit je kennissenkring.  Lees meer

Do-In Yoga voor tuinierders; 10 tips voor meer plezier en minder pijn

Veel van mijn klanten hebben een tuin. In mijn lessen merk ik vaak dat ze specifieke klachten ontwikkelen. Of de tuin nu een hectare groot is of tien vierkante meter. Ik pas mijn lessen vaak aan op de behoeften die ik om me heen bespeur. Uit eigen ervaring weet ik dat klachten voorkomen kunnen worden. Do-In Yoga, met haar achtergrond in het Taoïsme, kan veel inzicht geven in hoe effectief te bewegen zodat de energie in ons lichaam kan blijven stromen. Ook tijdens het tuinieren. In deze blog geef ik je een paar tips om met aandacht voor je lichaam en ziel te tuinieren.  Lees meer