fbpx

Navigate / search

De zachte kracht van het Yin

Ik kan jullie wel vertellen dat ik helemaal geïnspireerd ben terug gekomen van mijn bijscholing Yin Yoga. Wat een geweldige ervaring! In de vijf opleidingsdagen heb ik daadwerkelijk aan mijn eigen lijf mogen ervaren wat Yin (ten opzichte van Yang) doet in mijn leven en mijn lichaam. Dit ondanks alle ervaring die ik al had met Do-Yin Yoga. Al na twee yin yoga dagen kwam bij mij van alles los. Zowel lichamelijk en emotioneel. Ik kwam hier echter snel doorheen en ben met frisse nieuwe energie en een soepel lichaam weer naar huis gegaan. Met het inzicht dat ik echt wat meer yin tijd in de dag mag brengen. Voor meditatie, reflectie en… Do-Yin yoga. Lees meer

De opbrengst van de yogalessen op Wereld Yoga Dag

21 Juni is door  uitgeroepen tot wereld yoga dag door de Verenigde Naties. Ieder jaar geef ik dan een extra yogales. De opbrengsten van deze yogales gaan naar een goed doel.

Dit jaar heb ik een wandelyogales verzorgd.We hebben heerlijk gewandeld met zeven mensen. Op 21 Juni j.l. De bossen boden ons voldoende schaduw en koelte om ons te kunnen ontspannen. Na afloop hebben we nog even na gepraat en was er de gelegenheid om een anonieme bijdrage in de pot te doen.

Lees meer

Buiten Yoga

Ook dit jaar staan mijn lessen in Hierland weer vermeld op de website van Buiten-Yoga. Via deze site kun je lessen in je omgeving vinden die in de buitenlucht plaats vinden. In een eerdere blog heb ik geschreven over de voordelen van de natuur. Yoga in de natuur is dubbel voordeel. In de natuurlijke omgeving kom je gemakkelijker tot rust en het is heerlijk om de natuurlijke omgeving met al je zintuigen waar te nemen. Kijk in de agenda rechts in de balk voor de lessen in Hierland. Ze vinden allemaal in de buitenlucht plaats. Natuurlijk ook de wandelyoga lessen en workshops.