fbpx

Navigate / search

Eerste hulp bij informatieovervloed

Hou het hoofd koel en je hara warm

Wat gebeurt er weer veel in onze samenleving omtrent het Coronavirus. En wat een overstelping aan berichten. Wat doet dat met jou? Voel je angst of boosheid? En hoe reageer je? Zoek je tegenberichten op?

Met al deze zinvolle en niet zinvolle, beangstigende en geruststellende berichten en heel deze overvloed van informatie is het extra zinvol om dicht bij jezelf te blijven. Zondagavond heb ik alle yogalessen afgezegd. Iets wat ik al wist dat ik zou doen maar dat aanvankelijk als een kapitulatie voelde. Daar kwam ik zondagavond pas achter. Het voelde als een strijd, als oorlog. Angst om me over te geven aan de gebeurtenissen en wantrouwen naar de instanties was de onderliggende oorzaak.

Aan de ene kant worden we overspoeld met maatregelen om de te snelle uitbreiding van het virus te voorkomen de andere kant is er ook andere informatie die ons wil doen laten geloven dat het coronavirus een uitvinding is van de mensen die ons wil afleiden van de werkelijke problemen in de samenleving. Dat het allemaal niet zo erg is. Etc. Beide informatiestromen wekken angst op en angst is het tegenovergestelde van liefde! En dat laatste is wat we nu hard nodig hebben. Liefde is een helende kracht met een hoge frequentie. Een kracht die ons gezond houdt. De essentie van ons zijn hier op aarde.

Lees meer

In het nieuws:

Wow, mooi artikel Anne Marie Ix. Dank je wel. Zie het waarom van mijn workshop op het Viva Las Vega’s Foodfestival 26 april a.s.

Posted by In je kracht met Caroline on dinsdag 14 april 2015

In mijn lijf met lantarenpalen tellen

2015-04-14 11.36.06

Zoals mijn moeder aan de wieg stond van mijn yoga beoefening heeft mijn vader ervoor gezorgd dat ik nog steeds hardloop. Ik was als tiener niet tevreden met mijn lichaam en begon al vroeg met hardlopen. Samen met de hond. Op een eerste kerstdag ergens in mijn tienerjaren heb ik bijna de hele familie verontrust door ergens midden in het kerstdiner weer op te duiken na uren lekker door de sneeuw te rennen samen met mijn hond. Alleen mijn vader ontving mij hartelijk lachend met de woorden: ‘Had dan gezegd waar je heen ging, dan was ik met je mee gelopen.’

Lees meer

Do-In Runners Yoga workshop

IMG_2561_kleur

Do-In Yoga is uitermate geschikt voor hardlopers. De oefeningen helpen je om je gewrichten te smeren, de juiste spieren te versterken, je houding te verbeteren en je innerlijke kracht en uithoudingsvermogen te vergroten.

Do-In Yoga ist ideal für Läufer. Die Übungen helfen Ihnen, Ihre Gelenke zu schmieren, die richtigen Muskeln zu stärken, Ihre Körperhaltung verbessern und Sie verbessern Ihre innere Kraft und Ausdauer.

Zondag 10 mei kun je terecht voor een workshop waarin je leert hoe je de Do-In Yoga technieken inzet om je hardloop ervaring te verbeteren. De workshop is geschikt voor alle hardlopers.

Sontag 10. Mai 2015 können Sie an einem Workshop teilnehmen. Sie lernen wie die Do- In Yoga-Techniken hilfen bei eine bessere Lauferlebnis. Der Workshop ist geeignet für Läufers.

Lees meer