Oefening voor een beter contact met jezelf
Het is zo moeilijk om bij jezelf te blijven in een wereld vol met prikkels. Dat merk ik dagelijks bij mijzelf en ook aan de mensen die ik begeleid of Do-In Yogales geef. Alleen al de dingen waarvoor ik mijzelf verantwoordelijk voel kunnen mij opslokken. Daarnaast komen daar bijvoorbeeld de prikkels van de digitale snelweg bij, de prikkels in het verkeer en in contact met andere mensen.
Hoe zit dat eigenlijk voor jou? De meeste van mijn relaties wonen in een stedelijk gebied. Prikkels in steden zijn er des te meer en ze kunnen je verwijderen van wie je werkelijk bent. Al die zintuigelijke indrukken die je ontvangt in een stad willen door jouw hersenen verwerkt worden. En, vooral als je gevoelig bent voor zintuigelijke prikkels, kan daar weinig ruimte overblijven voor het verwerken van je innerlijke prikkels: De sensaties, emoties en andere boodschappen die uit je innerlijk komen en jou eigenlijk als kompas dienen in het leven.
