Do-Yin Yoga jede Montag von 10.00 bis 11.30 Uhr
Do-Yin Yoga hilft dir dabei, Spannung loszulassen im deinen Körper. Du lernst mehr zu erreichen, durch weniger tun. Du entwickelst Geduld und lernst durch Entspannung vitaler zu werden und mehr Mobilität und Stabilität im eigenen Körper zu entwickeln. Die Kata’s (Haltungen) werden lang ausgehalten und im Zentrum der Ausführung, steht die Hingabe. Anspannen aus der Entspannung heraus.
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