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Plenty Food ‘wieso Unkraut’ Mittag 17. April 2016

An diesem Mittag sind alle willkommen, die sich für das Sammeln und Verarbeiten von wilden Kräutern interessieren. Wie Sie wahrscheinlich selbst wissen, ist es beinah unmöglich den Garten (un)krautfrei zu halten. Dieser Mittag wird Ihr Verhältnis mit den sogenannten Unkräutern verändern und Sie werden die Vielseitigkeit, als auch den Ursprung dieser Kräuter erfahren.

Die natürlich vorkommende Kräuterschicht ist tatsächlich gesund. Sie besteht aus Pflanzen, die teilweise durch Menschen und teilweise selbständig gesät worden ist. Wussten Sie z.B., dass Giersch vor 2000 Jahren bereits von den Römern entlang der Wege gesät worden ist? Weiter lesen

Kleine Schritte für große Veränderungen

In meinem Niederländische Blog, habe ich über Träume berichtet und wie unglaublich wichtig diese sind. Jedoch hat es auch seine Tücken, ausschließlich aus einem Traum heraus zu arbeiten. Für jede Veränderung gilt, dass man sich einen Platz am Horizont ausschaut und diesem in kleinen Schritten näher kommt. Jeder einzelne Schritt sollte hierbei gefeiert werden. Das gilt sowohl beim Starten eines eigenen Betriebes, als auch bei allen anderen Veränderungen, die wir in unserem Leben so anstreben.

Nehmen wir an, dass Sie sich vornehmen, eine schöne Wanderung zu machen. Der Start- und Endpunkt ist ein gemütliches Café und die Strecke von diesem Punkt aus beträgt genau fünf Kilometer. Als Belohnung für die gewanderten fünf Kilometer, werden Sie sich anschließend eine schöne Tasse Kaffee dort gönnen. Was wäre nun, wenn Sie die Wanderung allein für das Endziel, die Tasse Kaffee, durchführen? Wäre die Wanderung dann überhaupt noch angenehm? Nein, und es gäbe dann auch keinen Grund für die Wanderung selbst. Sie könnten in diesem Fall dann auch direkt in das Café gehen und dort eine heiße Tasse Kaffee genießen.

Dies lässt sich auf alle Veränderungen in Ihrem Leben anwenden. Und… Leben bedeutet veränderen! Stellen Sie sich vor, dass Sie einzig und allein für Ihren Traum leben und sich vornehmen genau dann glücklich zu sein, wenn dieser endlich erfüllt ist. Wie viele Tage Ihres Lebens sind dann tatsächlich wertvoll? Weiter lesen

Do-In Yoga Beek-Ubbergen Jede Mittwoch von 18:30 bis 19:45 Uhr

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Lage:     Pelmolen: Rijksstraatweg 154 A Beek- Ubbergen

Zeit: Von 18.30 bis 19.45 Uhr

Preise: Probestunde gratis. Einzelstunde €15,-, Fünferkarte €55,-, Zehnerkarte €99,-

Die Streifenkarten gelten auch für andere Do-In Yoga Stunden.

Der Unterricht findet auf Niederländisch statt.

Bitte melden Sie sich entweder per e-Mail (info@carolineligtenberg.eu) oder telefonisch aus Deutschland unter 0049 (0)15783809192 oder aus den Niederlanden unter 0031 (0)611382495 bei mir an.

Workshop Do-In yoga in Kekerdom Samstag 6. Februar

Jeden ersten Samstag im Monat können Sie im Wilderniscafé von Kekerdom Tanzen. Ab 21.30 Uhr sorgt Phoenix Alive für die passende Musik. Davor finden oft Workshops statt, die von Personen aus der Umgebung organisiert werden. Dabei handelt es sich meistens um einen Tanzworkshop. Am 6. Februar veranstalte ich dort einen Workshop Do-In Yoga. Hierbei kann ich jedoch nicht versprechen, dass im Anschluss noch getanzt wird.

Das Thema des Workshops ist “in Verbindung”. Zunächst mit sich selbst und von sich aus heraus auch mit den Anderen. Do-In Yoga ist eine abgeänderte Form des Yogas. Die Übungen führen u.A. zurück auf östliche Kriegskunst und andere Yoga-Formen, bestehend aus Streckungen, Selbstmassage, meditativen und energetischen Übungen. Viele Übungen können mit einem Partner ausgeführt werden. Weitere Informationen über Do-In Yoga finden Sie hier.

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Bewusst Unternehmen – Wanderungen jeden dritten Freitag im Monat

Als Unternehmer – ganz gleich, ob SIe nun selbständig oder Eigentümer eines größeren Unternehmens sind – nehmen Sie sich oft zu wenig Zeit, um zu Reflektieren, ob Sie noch auf dem richtig Weg sind. Die Selbstsabotage droht dann schnell vorbei zu kommen. Sie schlagen sich wacker durch und sorgen dafür, dass stets “Druck Druck Druck” herrscht und vergessen dadurch die richtigen Schritte zu setzen, um Ihre eigenen Ziele und Vorstellungen zu erreichen. Ihr Kopf denkt an alles, außer an die einst gesetzten Erfolge und Träume.

Wandern Sie deshalb jeden dritten Freitag im Monat mit. Sie können mit einem pflanzlichen Mittagessen beginnen wenn Sie möchten, und anschließend mit der Gruppe durch Wälder wandern und sich dabei durch den Spiegel der Natur wiederfinden. Zum Anmelden oder für weitere Informationen, senden Sie bitte eine e-mail. Weiter lesen

Do-In Yoga Frühlingswochenende Sauerland 11. – 14. März 2016

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Anfang März ist es meteorologisch gesehen und laut Buddhisten bereits Frühling. Eine bezondere Jahreszeit im Zeichen des Holz-Elementes. Der perfekte Moment, um aus dem Winterschlaf zu erwachen, die guten Vorsätze für 2016 umzusetzen und die ersten Zeilen zu schreiben für ein wunderbar erfüllendes Jahr 2016, auf das man am Ende des Jahres mit zufriedenem Gefühl zurückblicken kann.

Ein langes Wochenende vol Do-In Yoga und Wander-Yoga mit anschliessendem Raum für eigenes Programm und drei herrlichen veganen Mahlzeiten. Das Ganze findet statt in dem schönen Zentrum Savita im Sauerland.

Sind Sie mit dabei?

Über das Zentrum Savita:

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Do-In Yoga Kranenburg jede Donnerstag von 20:00 bis 21:30 Uhr

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Weitere Informationen über Do In Yoga finden Sie hier.

Zeit: von 20:00 bis 21:30 Uhr am Donnerstagabend (Dauer der Lektion: 75 Minuten)
Wo: Hierland, Mitteldeich 49, 47559 Kranenburg, Deutschland
Für wen: Alle über 16 Jahre und älter. Erfahrung ist nicht notwendig.

Tarieven: Probestunde Gratis. Einzelstunde €12,- 5x Karte fünf Wochen gültig: €45,-
10x Karte zehn Wochen gültig: €85,-

5x Karte 2 Monaten gültig: €55,-|
10x Karte 4 Monaten gültig €99,-

Anmelden und weitere Info’s über yoga@carolineligtenberg.eu.

Die Karten sind auch für die meisten anderen Klassen gültig.