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Yoga Coaching

Willst du Do-In Yoga und oder Energetische Arbeit bewusst einsetzen, um dein Leben wieder in Balance zu bekommen? Deine innere Kraft und dein Selbstvertrauen verbessern? Oder einfach einen ruhigen Ort erstellen, um an deinem Körper und deiner Seele zu arbeiten? Buch dann jetzt deinen privaten Yoga-Unterricht!

Du bestimmst selbst wann und wo die Yoga-Stunden statt finden. Wir können auch gemeinsam eine Do-In Yogawanderung durch den Wald machen.

klick hier für dein unverbindliches und kostenloses Aufnahmegespräch von 30 Minuten

Der Ablauf:

Während des kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräches, lernen wir einander kennen und erstellen gemeinsam einen PLan für dich und deine Ziele, die du durch den Unterricht erreichen willst: Innere Kraft, physisch stärker und/oder agiler werden, bessere Nachtruhe, etc. Desweiteren legen wir den Unterrichtsort und die ersten Termine fest.

Wir treffen uns zweimal pro Woche und zusätzlich führst du zweimal pro Woche die èbungen aus, die wir extra für dich und deinen Körper zusammen gestellt haben. Ich stehe dir zu jeder Zeit per email oder Whatsapp zur Verfügung, solltest du Fragen in der Zeit haben.

Preise:

Eine Einzelstunde €80,-
4 Stunden, einen Monat gültig, 20% Rabatt: €255,-
8 Stunden, 2 Monate gültig, 25% Rabatt: €480,-
12 Stunden, 3 Monate gültig, 30% Rabatt: €670,-

Diese Tarife gelten für Orte in und um Kleve und Kranenburg. Ausserhalb dieser Gebiete, berechne ich Anfahrtskosten von €0,30 pro kilometer. Natürlich können wir uns auch bei mir auf Hierland treffen. In den Sommermonaten steht das Tipi für eine extra Yogaerfahrung zur Verfügung.

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Wozu Privatunterricht?

  • Für Personen, die es nicht schaffen an den wöchentlchen Do-In Yogastunden teilzunehmen, oder an bestimmten Zielen arbeiten wollen, die ich in den öffentlichen Stunden nicht abdecken kann.

  • Für Personen, die Zeit sparen wollen und wissen, dass Do-In Yoga ihnen helfen kann, die Balance im Leben zu gewinnen, bzw. zu erhalten.
  • Für Personen, die zusätzlich von meiner Erfahrung und meinem Wissen als Coach, Unternehmerin und/oder energetische Arbeiterin neben der Do-In Yoga Dozenten-Tätigkeit Gebrauch machen wollen. (über mich)
  • Für Menschen, die ihre Yoga-Ausführungen vertiefen wollen.

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Weshalb Unterricht mit Caroline?

Es ist wichtig, dass wir einen Klick miteinander haben. Deshalb ist das Intake Gespräch bei mir gratis. Hier kannst du mehr über mich lesen. Und das ist, was andere Menschen über mich sagen.

 

Mögliche Übungen während einer Privatstunde:

  • Do-In Yoga: Aufwärm- und Cardio-Übungen, Balance- und Kraftübungen, Atemtraining, Mindfullness und Meditation, Selbstmassagen und Dehnungen, Energiearbeit und selbstheilende Übungen.
  • Do-Yin Yoga: Aufwärmübungen, Mindfullness und Meditation, Kraftübungen für hauptsächlich Bauch und Oberkörper, tiefe Dehnungen, bei dem das Bindegewebe gedehnt wird, Energiearbeit und Selbstheilung.
  • Do-In Wanderungen: Mindfullness und Atemübungen. Aufwärm- und Kraftübungen in erster Linie für den Unterkörper. Dehnungen und Ausrichten des Körpers im stehenden und laufenden Zustand. Energiearbeit und Selbstheilung.
  • Stuhlyoga: Do-In Yoga auf dem Stuhl. Hierbei können einige Dehnungen länger ausgeführt werden für den Do-Yin Yoga Effekt. Energiearbeit und selbstheilende Übungen können ohne Probleme auf dem Stuhl durchgeführt werden, wenn diese Techniken kombiniert werden.
  • Energetische Arbeit: Alles ist bereits in dir vorhanden. Ich führe dich, deine eigenen Heilkräfte zu nutzen. Ich möchte eine Sitzung der energetischen Arbeit mit Do-In Yoga kombinieren, damit du deine Energie zu Hause weiter kräftigst und deine Blockaden lösen kannst.

 

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Lies hier weiter über:

Do-In Yoga

Do-Yin Yoga

Do-In Wanderungen

Do-In Stuhlyoga