Navigate / search

Workshop Zelfmassage

Een zondags Wellness momentje waarin je leert om jezelf, op elk gewenst moment, een heerlijke massage te geven.

Zelf massage is een van de vele soorten oefeningen die we tijdens Do-In Yoga beoefenen. Naast dat het gewoon heerlijk is heeft het ook zelf helende effecten. Tenslotte vindt Do-In Yoga haar oorsprong in de Shiatsu; een oosterse therapievorm die, door middel van massage technieken, het zelf helend vermogen op gang te brengt.

Wat je leert:

  • Dat we alles altijd bij ons hebben om onszelf weer in balans te brengen.
  • Diverse manieren om onze energiestroom op gang te brengen.
  • Diverse massage technieken waaronder de klopmassage met het mungbonen zakje. Deze tool maken we aan het begin van de workshop. Een eigen persoonlijk massagetool die je na afloop mee naar huis neemt.
  • Diverse drukpunten voor dagelijks gebruik.

Voor wie:

Voor iedereen vanaf 16 jaar geïnteresseerd in dit thema. Deze workshop is uitermate geschikt om iemand te schenken of om met je vriendinnen groep aan deel te nemen.

Wanneer:

Zondag 27 januari van 14:00 tot 17:00 uur

Waar:

Wandelhaus Kleve: Köningsallee 171

Kosten:

€35,- voor de gehele workshop, mungbonenzakje en versnaperingen.

Programma:

13:45 inloop

14:00 start, kennismaken en uitleg

14:15 mungbonenzakje maken

15:00 Jezelf masseren. Het leren van verschillende massagetechnieken en drukpunten in het lichaam. We beginnen met een warming-up zodat onze energie al goed op gang komt.

16:30 Tijd voor vragen, thee en een versnapering

17:00 einde.

Voor meer informatie en aanmeldingen stuur je mij een mailtje.

Leave a comment

name*

email* (not published)

website